آرشیو روانشناسی در ایران عکس | صفحه 4

قانون اول کاهش وزن سالم این است که خطری سلامتتان را تهدید نکند، قابل تداوم باشد و به شیوه ای درست اجرا شود.

نمی توانیم بگوییم شما مقصر نیستید. صداهایی که حتی از پوست شکم تان بیرون می زنند و شما را شرمنده می کنند، گاهی حاصل عادت های اشتباهی هستند که به سبک زندگی شما وارد شده اند. شاید بعد از سالها تحمل کردن این وضعیت، از درمان نفخ و صداهای شکمتان ناامید شده باشید،...