روانشناسی
تاثیر بیش تر ورزش برای کاهش اضطراب در مقایسه با دارو
پژوهشگران در پژوهشی تازه در سوئد دریافته اند که ورزش تا حد امکان برای کاستن از شدت اضطراب مزمن در افراد بهتر از دارو درمانی عمل می نماید.
کافه حیوانات، مکانی دلچسب برای دوستداران حیوانات
کافه حیوانات را در همه جای دنیا می توان پیدا کرد. جایی که قهوه با گرمیِ حضور سگ، گربه یا حیوان دیگری گره می خورد. با هم سری بزنیم به چند کافه حیوانات در گوشه و کنار دنیا.
طرز تهیه 9 سالاد مرغ خوشمزه برای کاهش وزن
سالاد مرغ یکی از سالادهای بسیار لذیذی است که هر کسی باید دست کم یک بار در طول زندگی اش امتحان کند. این سالاد با مواد اولیه سالم تهیه می گردد و به علت داشتن ترکیبات چربی سوز به کاهش وزن یاری می نماید. چه چیزی بهتر از اینکه یک سالاد مرغ خوشمزه بخورید و وزن...
با این دمنوش به سرفه و آبریزش فکر نکنید
تهران (پانا) - آبریزش بینی، سرفه، گلودرد از علائم آزاردهنده سرماخوردگی هستند که با مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی می توانیم آن ها را بدون احتیاج به دارو برطرف کنید.
چشم بند خواب؛ خرید و فواید جالب استفاده از آن
چشم بند خواب وسیله ای کوچک و کاربردی از جنس پارچه است که قراردادن آن روی چشم، به خواب راحت، درمان سردرد، اختلالات بی خوابی و بسکمک مسائل دیگر در سفر کمک می کند.
آیا مصرف قرص های خواب آور در پرواز مضر است؟
خوردن بعضی از داروها در هنگام سفرهای هوایی، سلامت مسافر را به خطر می اندازد و سؤال این است که آیا مصرف قرص های خواب آور می تواند برای سلامتی مسافر مضر باشد؟
برنامه ریزی برای بازگشت نشاط به دانشگاه، ضرورت آسیب شناسی پیامدهای کرونا بر فضای دانشگاهی
رئیس دانشگاه علم وصنعت ایران با اشاره به اینکه دانشگاهیان در دوران شیوع کووید-19 کار دشواری بر عهده داشته اند، اظهار کرد: فعالیت های متنوعی در حوزه فرهنگی و دانشجویی، ورزشی و مشاوره انجام داده ایم تا تحرک و نشاط دوباره به تدریج به دانشگاه بازگردد. ...
کشف اتاق 2هزارساله برده ها در پمپئی
یک اتاق بردگان در یک ویلای رومی، حاوی تخت خواب، آمفورا (خمره سفالی دسته دار)، چند پارچ سفالی و یک ظرف مخصوص ادرار، در یک حفاری در نزدیکی شهر باستانی پومپئی که در سال 79 پیش از میلاد در پی فوران آتشفشان نابود شده بود، کشف شد.
مواد غذایی مفید و مضر برای پروستات کدامند؟
از هر 6 مرد، 1 نفر در زندگی اش به سرطان پروستات مبتلا می گردد بنابراین مهم است که آقایان به سلامت پروستات شان بیشتر توجه نمایند. متأسفانه ممکن است ندانید غذاهایی که می خورید، می تواند بر سلامت پروستات تان تأثیر مثبت یا منفی بگذارد. در این مقاله یاد می...
نحوه تشخیص و درمان اگزما
خارش پوست و اگزما که گاهی به حساسیت پوستی نسبت داده می گردد، واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل محرک است که به علت تغذیه نامناسب و یا عوامل دیگری همانند استرس و .. بروز می نماید.
علل خشکی پوست و شیوه های درمان و پیشگیری از آن
گاهی خشکی پوست علت های ساده ای دارد. در این موارد، تخلیه لیپیدها ممکن است به علت استفاده از صابون های قوی، پوشیدن لباس های حساسیت زا و دوش گرفتن و حمام کردن طولانی و داغ باشد. یک عامل محیطی مهم خشکی پوست قرار گرفتن درمعرض هوای خیلی گرم یا سرد با رطوبت...
استقلال با چشمی و یامگا بهتر می شود، ذوب آهن حریف سخت تری است
به گزارش خبرنگاران، تیم فوتبال استقلال لیگ بیست و یکم را هم مثل لیگ بیستم با تیمی تازه صعود کرده به لیگ برتر در ورزشگاه آزادی شروع کرد و توانست پیروزی با ارزشی را به دست بیاورد. نمایش آبی پوشان مقابل تیم هوادار واکنش هایی را به همراه داشت؛ برخی معتقد بودند...
بیماری اگزما چیست و روش درمان خانگی آن چه می باشد؟
اگزما نوعی بیماری پوستی است که با ایجاد برآمدگی های کوچک، خشکی پوست، ایجاد لکه های قرمز، تورم پاها و پوسته پوسته شدن پوست همراه است.
آرامش در خواب، خواب در آرامش
بعضی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی نمایند؛ یعنی راحت می خوابند و بعضی از آن ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی اندیشند.
گل ساعتی چه خواصی دارد؟
دانه های این گیاه، منبع مهم فیبر به شمار میروند و برای برطرف کردن یبوست مفید هستند.
طرز تهیه 30 اسموتی خوشمزه برای تناسب اندام
خبرنگاران : این اسموتی ها به کاهش وزن شما کمک می کنند.
7 نکته ای که هر نویسنده باید درباره زبان شناسی بداند (کارگاه نویسندگی خلاق 6)
زبان شناسی (Linguistics) یک حوزه مطالعاتی پیچیده و عمیق است که مملو از مفاهیم فنی و نظریه های گسترده است. اما اگر نوشتن حرفه شماست، این رشته مطالعاتی خاص می تواند یاری زیادی به شما بکند.
چگونه شاد باشیم؟
فرارو- راضی بودن از زندگی، امید، گرمی درونی، حس خوشایند و شاد داشتن و در مقابل داشتن حس حسرت و اندوه در شما چگونه است؟ چقدر خود را ناکام می دانید و زندگیتان را چگونه می بینید؟
پدیده میس کینزیا، چیزی که از هر سه نفر یکی تحملش را ندارند: تماشای بیقراری و لول خوردن دیگران!
برخی از عادات و مسائل با اینکه شیوع زیادی دارند، کمتر مورد آنالیز آماری یا علمی قرار گرفته اند. مثلا ما اختلالی به نام میس فونیا داریم misophonia داریم که در آن با شنیدن یک سری صدای تکراری، احساس ناخوشایندی به ما دست می دهد.
ایده های خلاقانه برای حیاط سازی منزل و طراحی محوطه
متخصصان سلامتی بارها بارها اعلام نموده اند که استرس برای سلامتی بد است. به همین دلیل است که باید به هر طریقی که شده استرس را از خود دور کنیم، حیاط سازی منزل به روشی که آرامش و آسایش را به ما برگرداند یکی از راه های بسیار تاثیر گذار برای کاهش استرس است. مسلما...